ابوحمام والكشكية -للمغتربين
اهلا بالزوار الكرام حياكم الله
هل انت مغترب
هل انت ليس مغترب
ارجو منك التسجيل ..




ابوحمام والكشكية -للمغتربين

ابوحمام والكشكية ترانا اخوة ونظل سوية
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اروع موضوع عن التدخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالرزاق الزعلان



عدد المساهمات : 23
نقاط : 45
تاريخ التسجيل : 29/09/2010

مُساهمةموضوع: اروع موضوع عن التدخين   15/12/2010, 1:33 am

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله الزعلان
المدير عام
المدير عام
avatar

عدد المساهمات : 100
نقاط : 202
تاريخ التسجيل : 25/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: اروع موضوع عن التدخين   15/12/2010, 1:39 am

جزاك الله خير وبارك الله لك اخي عبد الرزاق
فعلا موضوع جميل

_________________ التوقيع _____________________

[url=http://up.4as7ab.com/][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اروع موضوع عن التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابوحمام والكشكية -للمغتربين  :: المنتديات العـــــــــــــــــامه :: منتدى الطب-
انتقل الى: